Εάν ταλαιπωρείστε από ημικρανίες, το «κλειδί» είναι να παρατηρήσετε κάτω από ποιες συνθήκες ξεκινάει ο πόνος, κάτι που θα σας βοηθήσει στην αντιμετώπισή του

Ξεκινήστε κρατώντας ημερολόγιο, για την συχνότητα με την οποία εμφανίζεται η ημικρανία, για το πόσο διαρκεί και σημειώστε τι κάνατε προτού εμφανιστεί.

Υπάρχουν κάποιες τεχνικές που θα δείτε μεγάλη βελτίωση

Δείτε εδώ ποιες είναι αυτές 



Source link

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here